1) do tej pory Olimp Team 6 razy u Activ-Lab 1 raz oraz w 2008 roku jeszcze Universal/Animal zarządzała firma Fitness Authority z Gdańska z jej właścicielem na czele Maciejem Zarębskim(niewiem czy ta ostatnia się liczy). 2)tak będzie dostępny jego powierzchnia to 11x12m czyli 132 metrów kwadratowych !!!!!! 3)GLYCERO PLASMATRIX: 6,4 g oraz [...]
1) do tej pory Olimp Team 6 razy u Activ-Lab 1 raz oraz w 2008 roku jeszcze Universal/Animal zarządzała firma Fitness Authority z Gdańska z jej właścicielem na czele Maciejem Zarębskim(niewiem czy ta ostatnia się liczy). 2)tak będzie dostępny jego powierzchnia to 11x12m czyli 132 metrów kwadratowych !!!!!! 3)GLYCERO PLASMATRIX: 6,4 g oraz [...]
1.Olimp- 6 razy Activita 1 raz w 2007 Activlab 1 raz 2008 (powyższe nazwy pochodzą z tej samej firmy) 2.Firma Olimp bedzie w tym roku występować na FIBO z powierzchnią wystawową 132m2. 3. Waxy Meize Izomaltuloza L-norwalina Glukuronolakton Kwas guanidynopropionowy Ester etylowy cytruliny HCl Ester etylowy L-Leucyny HCL (GLYCERO PLASMATRIX) [...]
1. 6 razy - Olimp 1 raz - Activita 1 raz - Activlab 2. Olimp będzie na FIBO w tym roku po raz 7, stoisko wystawowe o pow. 132m2,(11m x 12m) 3. Ester etylowy cytruliny HCl kwas guanidynopropionowy (GPA) Waxy Mize isomaltuloza L-norwalina Glukuronolakton Ester etylowy L-leucyny HCl monosterynian glicerolu więcej kofeiny względem poprzedniej [...]
[...] (chociaż sędziowie są blisko i wiecie jak to jest - może my źle oceniliśmy) Nie byłem na ME Juniorów, ale z tego co mówią trenerzy cała oprawa tego turnieju była 100 razy gorsza niż tych zawodów.. To chyba pokazuje, że wszystko idzie w dobrym kierunku Przed walkami o medale był pokaz, dziewczyna wykonywała techniki na dwóch judokach [...]
[...] po act mimo ze mialem zapal wczesniej teraz to jest 2 X wiekszy. Mimo ze cwiczen jest mniej to i tak teraz sie dziwie jak dawalem rade wczesniej robic ich prawie dwa razy wiecej . d***** wszystkim za rady Mam natomiast 2 pytanko jeszcze apropos: pyt 1 - czy moge zminic partie miwjscami tak zeby nogi wypadaly w piatek np: pon - barki wt [...]
[...] badz 14 sierpnia (te 2 terminy byly zawsze) za 22 mln to poczekali do samego konca i musieli placic 5 wiecej widac wiec ze nie byl to pierwszy wybor , co do zawodnika wiele razy widzialem i zawsze fajnie sie prezentowal na pewno bedzie to wzmocnienie imo podstawowa '11' jak dla mnie gdy wszyscy beda w formie i zdrowi to: [...]
[...] aktualnie 20lat. Paliłem papierosy od 3 klasy szkoły podstawowej!. Nie wiem jak to się stało ale od początku grudnia nie spaliłem ani jednego papierosa a z tym również kilka razy walczyć musiałem i nigdy mi się to nie udało. Może to działanie Venoma tak na mnie zadziałało albo po prostu dar od niebios :) Teraz muszę lecieć na siłownie i dalej [...]
[...] małolata robiłem drążek codziennie w niezliczonej ilości serii, po prostu jak miałem czas to sobie machałem, podziałało, mój nauczyciel podciągał się na drążku ponad 40 razy nachwytem, powtórzę, PONAD 40 RAZY NACHWYTEM, jak on to zrobił? w sposób bardzo zbliżony do queblo, tyle, że nie 30, a 50 powt. w jak najmniejszej liczbie serii, czas [...]
mam 190 wzrostu. probowalem sil nawet "goscinnie " na zawodach lokalnego herkulesa. 6 razy przewrocilem opone 380 kg. ale nie to ze sie chwale tylko mowie ze jestem duzy chlopaczek, i cwicze juz ..... z malymi przerwami ponad 7 lat. od 2 lat dopiero kupuje kretyne bo wczesniej robilrm to dla relaxu po szkole a od jakichs 2 lat zalezy mi [...]
antek ciagnie wode jak glupi mdrol prawie nic Powielanie mitów. Antek nie aromatyzuje- przynajmniej w teorii i solo. Antka brałem 2 czy 3 razy jak pisałem i dawał zwykle 2-4 kg bdb jakości mięśnia. I był już temat na forum nt temat i mit ogromnej masy został właśnie obalony, większość zyskała 1-4kg dobrej jakości mięśnia i kupe siły. Nie bez [...]
Dobra a wiec sprawa wyglada tak ze doszlo rozwolnienie i juz nie dawalem rady chodzic do kibla kilkanacie razy na dobe w tym z 5-6razy w nocy,zapisalem sie do rodzinnego na ten czwartek co byl...dostalem odrazu skierowanie na SOR(szpitalny oddzial ratunkowy) tam pokaxalem badania co zrobilem prywatnie,zrobili mi krew,mocz i najwazniejsze czyli [...]
[...] * KREATYNA POWDER OLIMP: Dni treningowe - 5g przed trenigniem (ok 30min.) + 5g po treningu Dni nietreningowe - 5g rano na czczo * GLUTAMINA MEGA CAPS OLIMP 3 kapsy 2-3 razy dziennie, np.: porcja rano na czczo z kreatyną, porcja po treningu z kreatyną oraz porcja wieczorem (w dzień treningowy) W nietreningowy bierz 2 porcje: rano na czczo i [...]
[...] deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) I na każdym treningu to samo tak? Po 2 serie i powtórzenia 12/10 mogą być? Z punktem 6 jest problem;/ Nie dam rady podciągnąć się 12 razy góra 5-6. Jakieś inne ćwiczenie w to miejsce?
[...] po treningowy) 35/15/100 V posilek (zamien z IV jezeli ten jest po treningowy) 35/15/40 VI posilek 35/0/0 posilki w rownych odstepach czasu, 2,5-3 godz. trening obwodowy 3 razy na tydzien poszukaj w wyszukiwarce pozniej mozesz sprobowac dzielony trenin aerobowy 4-5 razy na tydzien zaczynasz od 40 minut na sesje i co tydzien po 5 min wiecej [...]
No chyba nie bardzo, ja mam podstawy wychwalać Andersona pod niebiosa. Obronił tytuł już tyle razy i nawet jak ktoś mu zagroził to i tak zawsze jakoś sobie poradził. Mówimy tu o MW. Natomiast jak się pojawia dyskusja na temat tego jakby sobie radził w LHW, to większość z was (w tym mikel) twierdzą, że spokojnie by go rozłożyło Top 5 tejże [...]
[...] a na odzywke bialkowa nie ma co liczyc bo juz moja starsza ( ;) ) zapowiedziala mi, ze jak zobaczy u mnie odzyweczke to mnie za drzwi wystawi (tlumaczylem jej wiele razy i na marne) ---------------------------------------- smaz na masle lub na smalcu a nie na oleju zamien olej slonecznikowy i sojowy na oliwe z oliwek zamiast tunczyka w [...]
Viki jeśli jeszcze mam coś do powiedzenia w tym teście to ja stosował bym dwa razy dziennie po 5g na pusty żołądek. He marnie widzę podciąganie Viki po wzroście wagi po kreatynie :) Jezioro nawet jeśli masz coś do powiedzenia to po co Viki wzrost masy ciała ? Ja pamiętając przyrosty Janka poprzestalbym na jednej miarce 5g. Zmieniony przez - [...]
Konkurs Świąteczny
